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加齢臭を予防する!!加齢臭に効くいろいろ

加齢臭を予防する!!加齢臭に効くいろいろ

加齢臭に効くサプリメント

現代社会において男性のみならず、女性においても加齢臭に悩んでいる人が多いのです。元々日本人は体臭も無い民族でしたが、何が大きく変えて行ったかと言いますと、全ては食の欧米化に有るのです。そうです、肉中心の食生活が日本人の体質を変えてしまったのです。では加齢臭のプロセスを見ると、体内でヘキサデセン酸(脂肪酸)が発生し、そこに皮膚常在菌がヘキサデセン酸を分解し臭い物質であるノネナールを作り出すのです。この、ノネナールが加齢臭の嫌な臭いをまき散らすのです。このノネナールは40代に入りどんどんと発生し肌から滲み出して来るのです。色々な対策として、臭いを消す石鹸が販売していますが、洗い流した時は良いのですが、時間が経つと伴にまた臭いがして来るのです。また、これは酸化作用によるもので、体自体が酸化している事がわかるのです。元々人の体は弱アルカリ性でなければいけないのです。では、これからの人の予防対策や、悩んでいる人の今後の対策として、まず、体の酸化を押せえ事です。その為にいまの生活を見直し、規則正しい生活を送りストレスを与え無い事です。人はストレスを感じると体内で活性化酸素が作られ、それが過酸化脂質を増加させてしまうのです、それがノネナールなのです。ですからストレスの溜めない生活を作り上げて行く事が大切です。その為に有る程度の運動、それも、酸化を抑える有酸素運動をする事がいいのです。また、食生活においても、野菜中心の生活に変えて行く事だす。抗酸化物質である、ビタミンCやビタミンE、カテキンリコピンなどを積極的に摂る事も良いでしょう。それでも、臭いが気に成る人は、今は話題に成っている加齢臭に効くサプリメントが出ています。それは、アスタキタンチンを主成分としており、この成分はビタミンEの500〜1000倍の酸化を抑える作用が有るのです。その他、βカロチンやレシチンなど全部で8種類の成分が含まれ、体の内部から加齢臭を抑える作用をしてくれるのです。